長期艾灸的好處

1、調和陰陽

人體只有處于陰陽平衡的狀態才能維持健康，如果出現陰陽失衡，就會誘發多種疾病。而平時堅持長期做艾灸，就能調節人體陰陽，能讓人體內部環境處于陰陽平衡的狀態，它既能增強身體素質，也能預防多種疾病發生。

2、溫經通絡

長期艾灸還能溫經通絡，能祛除人體內的寒濕毒氣，也能調理氣血，可以讓人們的氣血循環加快，能防止肢體麻木和關節酸痛等不良癥狀發生。另外，那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人群，如果能堅持長期做艾灸，也能讓這些不良癥狀很快好轉。

 

3、散寒止痛

長期艾灸還能散寒止痛，它能加快身體里寒毒的揮發與代謝，能減少它們對人體的不良影響，平時人們出現胃寒，胃痛，或者手腳冰冷以及關節冷痛等不良癥狀時，堅持做艾灸就能讓這些不良癥狀明顯減輕或者完全消失。
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