男人早泄很難受，早泄怎么治療?這一套超強必殺技你都用上了，你一定可以成為一位讓伴侶眷戀的久男。

1、早泄者的困擾：

你是不是因為時間太短讓她抱怨不休，在過夫妻生活時想時間更久一些?

你是不是被她埋怨、嫌棄，自己也感到非常的沮喪，完全失去自信心?

你是不是因為自己堅持的時間太短，完全不能享受夫妻生活的樂趣?

你是不是因為一次早泄之后心理緊張，演變成了重度早迣?

你是不是因為自己過早過度手淫，讓自己完全失去了射溢的控制力?

你是不是因為壓力大，身體疲勞長期應付性生活導致形成了快射的習慣?

你是不是在改善自己時間上，你是否無計可施?

面對以上早泄怎么治療?那就是要尋找到方法來改變自己，不能讓自己一直“落”下去。

很多時候，我們看到網上很多介紹重度早迣怎么改善的文章，但是又不知所云。

很多時候，我們找到了一篇不錯的調理介紹，想按照方法來練習，但是又沒有具體的練習的步驟。

所以，這就是很多文章的盲點，讓我們找不到具體的方向也是扼殺我們希望。

如果你想成為一位讓對象迷戀的久男，你就可以界定自己的范圍，

根據自身的情況來合理的練習，經過持之以恒，你自然就能成愛愛高手。

毫無疑問，堅持刻意練習的核心思維，而刻意練習則是成為久男的必經之路。

2、明確自己的原因：

由于導致早泄的原因多種多樣，我們先搞清楚自己屬于那種，在此舉例幾種常見導致早泄的原因。

精神因素：這類早泄患者也可以稱為心理性早泄，引發男性早泄的精神因素包括很多方面。

夫妻關系：夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，愛愛敷衍了事行為也會導致早泄。

器質性病變：很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發生射精，比如尿道炎、前列腺炎等炎癥。

個人行為：由于受有色雜志影視的影響，很多的年輕男士開始頻繁重度手淫等壞習慣造成早泄。

器質原因：認為自己的陰莖短小或自認為體質孱弱的人、男性陰莖包皮過長。

外部原因：緊身內褲等過度刺激龜頭、摩擦都會導致男性出現早泄。

3、計劃制定：

早泄怎么治療?想要改善改善早泄，我們要思考，我們不能一味的照搬，要根據自身的情況，

明確了自身的原因，那么我們就針對性的采取措施。

必須要有詳細的計劃，扎實按照計劃去做，堅持兩個月你就能夠感受明顯的變化。

下面是一個重度手淫男士的常規舉例：

(1)必須戒掉手淫習慣，盡量少讓自己獨處，堅決不再看有色電影、圖片、文字。

(2)堅持下蹲30，俯臥撐30，早上跑步到大汗淋漓。輔助跳繩，循序增加跳繩次數。

(3)過性生活時臨時可用艾尼森男士精華液輔助降低龜頭的敏感度，很直接也很有效。

(4)行為調理方法配合每天做縮肛運動120下以上(循序漸進)。

(5)飲食上以壯陽補腎的蔬菜、肉食這些為主。

有詳細的計劃就能夠充分的按照計劃行事，我們很多時候不能堅持就是因為沒有將計劃寫出來。

4、臨陣擦槍：

我們有一個常態的心理，很多早泄男生覺得時間短沒面子，甚至看到伴侶暗示就害怕。

而很多女生也很痛苦，每次愛愛都像是蜻蜓點水瞬間即止，甚至懷疑老公身體出了大問題。

愛，不是拉著臉抱怨男人不行，也不是委曲求全忍受現狀，而是努力做自己幸福的守護神，

女性同樣可以主動的提出解決方法，學會用更合適的夫妻用品來維護享受夫妻生活的權益。

我們都知道讓男人早泄的因素很多，敏感度過高、長期重度手淫、夫妻關系不和諧、愛愛頻繁中斷、伴侶的打趣嘲笑等等。

對于很多硬度不錯需要延長一些時間，或者愛愛的時候碰一碰或者剛進入就射溢的重度早泄男士。

提前20分鐘左右噴上這個能夠充分延長男士7倍時間的艾尼森延時噴劑，能夠充分的讓早泄男士享受到性福的過程。

感受得到效果，看得到反應，這樣一款植物型用起來不麻不灼燒的神器，成為了當下早泄男人們的新寵。

作為一款延時的情趣用品，艾尼森噴劑專注于延時，使用后能延時的同時而又不損失快感，這也是男人們所追求的。

與內服不同的是，外用噴劑的安全性大幅提升，不會擔心內服藥物產生副作用后不能及時解決，或者因為長期使用而耐藥性。

男士用過之后能夠聽到了她久違的溫柔聲音：“親愛的你變強了耶，”此時此刻自己是不是會心滿意足呢!

5、行為方法練習：

早泄怎么治療?行為調理方法是當前最適用的方式，通過“玉柱按摩”與“擠捏技術”是改善調理重度早迣的經典方法。

按摩玉柱增強玉柱對性興奮的耐受力，達到改善調理早迣的目的。

擠捏技術是通過一種擠捏手法。使玉柱在受到刺激的情況下控制射溢，重新建立較高的射溢“閾值”，讓玉柱逐漸耐受較強的性刺激。

重度早迣的男士在最初的階段肯定忍不住，那么先噴上艾尼森男士精華液來增加抵抗力，這樣我們能夠有足夠的信心來面對刺激帶來快感。

玉柱按摩詳細操作步驟如下：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指環握玉柱，其余三指托住睪丸。

(2)然后左手逆時針繞臍摩動81次，同時右手逆時針揉動睪丸亦81次。再左右換手，順時針摩腹揉睪丸各81次。

(3)用右手掌心齊根托住陰囊，拇指按壓住玉柱，在腿上左右擺擊，次數越多越好。

(4)兩手掌相對夾住玉柱，如搓繩子狀來回搓動玉柱及龜頭，次數不限，以酸脹微熱為度，不可有痛感。

動作輕一點，不能求急加重力度，導致自身器官受傷。

擠捏技術詳細操作步驟如下：

(1)采取男性仰臥位和配偶半坐上位，對患者玉柱進行按摩刺激或過夫妻生活交，當患者有要射溢感覺時立即停止刺激或過夫妻生活交。

(2)配偶用拇指和其他指頭夾住玉柱龜頭部，拇指壓在玉柱系帶處約3～4秒，如此擠壓，半分鐘后射溢反射感覺消失。

(3)也可用拇指和食指夾住冠狀溝處，力量以患者感到輕度疼痛為佳，直到射溢欲望減退為止。

(4)然后再繼續進行過夫妻生活，每天練習4～5次，可以提高射溢閾值，達到改善調理早迣的效果。

6、排定時程：

什麼是排定時程?就是在固定的時間，去做一件你安排好的事情。

所有最有效率的鍛煉方法裡面，排程定時最好用。

想想你在學生時代，為什麼學東西那麼快?那是因為每個禮拜你都在固定的時間進到教室學習。

每天早上定時起床跑步跳繩，每天晚上睡之前進行玉柱按摩。

過性生活的時候記得噴上艾尼森男士精華液來輔助延長時間提升我們的信心。

高手永遠知道要給自己安排固定的時間堅持鍛煉。

排定時程的核心心法是：永遠在固定的時間，做固定的事情，不輕易去動。

排定時程同時也是所有時間管理技巧裡，最管用的技巧之一。

7、深度掌控：

深度掌控是僅次于排成定時之外，另一個最好用的時間管理技巧。

深度掌控的核心思維也很簡單，那就是每天固定完成既定目標，就是這麼簡單。

例如每天每天早上定時起床跑步跳繩，每天晚上睡之前進行下蹲、俯臥撐以及玉柱按摩。

僅僅早上30分鐘，晚上十分鐘的時間，這樣你就完成了三件事。

每天定下三件事，然后在每天睡覺前完成它，這就是深度掌控。

在我們改善重度早迣的過程中，完全可用這樣的深度掌控來鍛煉自己。

學習高手都懂得每天替自己訂下幾件事，這幾件事一定是重要的事，而不是緊急的事。

深度掌控是提升一個人生產力的超級好方法。你是高手，也能做到深度掌控。

深度掌控有兩個原則：

1.認定運動與調理方法屬于重要的事，而非欲速則達的思想。

2.每天定下必完成行為調理方法和運動，否則不睡覺，告誡自己一定要持之以恒。

善用深度掌控，你的愛愛時間肯定大幅提升。

善用深度掌控，你還能大大提升自己的產出。

善用深度掌控，你很快就能成為讓女人久戀不舍的高手。

8、謙虛深挖：

明確了我們鍛煉的主題，我們還要有一個謙虛深挖的心態來支撐。

謙卑深挖是成為久男高手的最后一個終極必殺技。

只要你還沒成功，你就一定不是久男。

只要你還沒成功，你就一定不是高手。

此時我們就要樹立謙虛深挖的心態、堅定我們的意志。

謙卑深挖是一項心裡建設、一項心理技巧，是一種墩處讓自己有持之以恒的決心。

你永遠要告訴自己一定要謙虛深挖。

比如動作的輕盈度，能不能增加次數，都要經過長期的積累來合理的調整。

能夠隨時保持謙虛深挖的心學習的人，才能將一件事情做到極致、調整到合適之處。

如果你還沒成功，那就表示你還不夠厲害，你要繼續保持謙虛深挖的心去體驗學習調整。

你要明白，你還沒成就久男的原因，就是你堅持不夠、不懂得去調整，不懂得去改變。