我們之所以養生，是因為我們相信，養生可以帶來健康。如果不相信，他是不會去積極養生的。

相信養生可以帶來健康，這是養生的最初動力，也是堅持養生的理由。作為一個中醫人，我相信中醫理念是正確的，我相信中醫內涵天地之道，我相信按中醫理念去養生一定可以為我帶來健康。所以，我去做。

今時的醫療現狀是，要么醫療很貴，要么被過度醫療。怎么辦？我的建議是：人人都重視養生。養生可以讓我們不生病，不生病總勝過有病再求醫，既痛苦，又花錢。養生，建議從現在就開始。

我常跟病人說，生命是自己的，健康是自己的，如果自己都不珍惜，那誰還會幫您珍惜呢？到了真正得病的時候，痛苦的是自己，別人是不會明白你的痛苦的。所以，養生非常要緊。千萬別把自己的生命健康拴在醫生的褲腰帶上，這是最不靠譜的行為，是緣木求魚，本末倒置。