備孕男寶的過程中，你可能在網(wǎng)上看到很多人瘋狂推崇身體堿化，有的人甚至走極端，戒肉、素食、猛灌蘇打水，以為這樣就能如愿以償生個兒子。
但我要告訴你，這種做法完全是誤入歧途。想要生兒子，關(guān)鍵還得看男性的精子質(zhì)量。
所以，備孕男寶期間的首要任務(wù)就是關(guān)注并提高男性的精子素質(zhì)。
在開始調(diào)理之前，先去醫(yī)院做個精液檢查是必須的，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同，得針對性的調(diào)理。
如果不根據(jù)自己的實(shí)際情況盲目跟風(fēng)，可能會適得其反。
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那么，備孕期間，夫妻雙方到底該如何調(diào)理呢？
首先，保持規(guī)律的作息，杜絕熬夜，別亂吃藥物，少吃外賣和垃圾食品。要多吃堅(jiān)果、水果、蔬菜，以及肉類、蛋類、奶制品，適量運(yùn)動，保持好心情。
對于男性來說，定期去醫(yī)院做精液檢查是必要的。
如果檢查結(jié)果不理想，就得繼續(xù)調(diào)理，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
為什么這么嚴(yán)格？因?yàn)榫淤|(zhì)量直接關(guān)系到胎兒性別。
至于女性，重點(diǎn)在于調(diào)理氣血。
女性氣血充足時，排卵期會分泌更多堿性粘液，這對Y染色體精子與卵子結(jié)合非常有利。
說到排卵期，對于那些一心想要男孩的夫妻，我特別強(qiáng)調(diào)排卵黃金時間的重要性。
這段時間內(nèi)，宮頸粘液比較稀薄，有利于Y染色體精子與卵子結(jié)合。
一旦錯過這個時間，宮頸粘液會變得粘稠和酸性，反而阻礙Y染色體精子的前進(jìn)。
我要提醒一個很多人容易犯的錯誤，那就是過于追求堿性調(diào)理。
有些人以為這樣可以改變酸性體質(zhì)，其實(shí)這樣做是多此一舉，甚至可能適得其反，影響氣血和卵泡發(fā)育，反而不容易受孕。
只要多關(guān)注氣血調(diào)理，到了排卵黃金時間，宮頸粘液自然就會呈堿性。
所以，大家一定要科學(xué)備孕，愛惜自己的身體。
為什么精液有時不會液化呢？原因可能有以下幾點(diǎn)：
1、身體缺乏鋅、硒、鎂這些重要的微量元素。
2、生活壓力大，作息不規(guī)律，或者身體“上火”，還有濕氣困擾。
3、前列腺方面可能出現(xiàn)一些問題，如前列腺炎、精索靜脈曲張，或者先天性前列腺發(fā)育不全。
那么，備孕的男性朋友們遇到這些問題該怎么辦呢？
1、補(bǔ)充必要的微量元素
多吃富含鋅、硒、鎂的食物和產(chǎn)品，多吃水果蔬菜，幫助身體更好地吸收這些微量元素。
2、培養(yǎng)健康的生活方式
保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉，保持飲食均衡。有濕氣要祛濕，上火要及時“降火”。
3、針對具體癥狀治療
去醫(yī)院做相關(guān)檢查，找出導(dǎo)致精液不液化的真正原因，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
大家要記住，備孕是夫妻雙方共同的責(zé)任，要科學(xué)對待，切勿盲目跟風(fēng)，以免適得其反。
只有做好全面準(zhǔn)備，才能迎接新生命的到來。
