家人們誰懂啊！當初一心想生男孩湊成“好”字，走了好多彎路！直到我把這些科學備孕方法研究透，才發現原來生男孩真的有“訣竅”！今天必須把干貨全掏出來，正在備孕的趕緊碼住！
先說說我覺得最關鍵的——找準排卵日，這簡直是給Y精子開“綠色通道”！Y精子雖然活力強，但“壽命短”，存活時間只有24小時左右，所以必須抓住排卵日當天這個黃金時機。排卵日當天，女性身體會變得更適合Y精子“生存”，這時候同房，Y精子就能快人一步和卵子“牽手”！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1390768948，還可以領取備孕皮夾克要點，備孕前仔細閱讀！
找排卵日的方法我都試過！基礎體溫法超實用，每天早上一睜眼啥也別動，先測體溫記下來，排卵后體溫會升高0.3-0.5℃，體溫升高前一天大概率就是排卵日。我還用過排卵試紙，從月經第10天開始測，看到試紙強陽性，趕緊拉著老公“行動”，12-24小時內同房準沒錯！要是想更精準，直接去醫院做B超，醫生會告訴你卵泡啥時候排，心里特別有底。
老公的精子質量也得下狠功夫！以前他總熬夜打游戲、抽煙喝酒，我天天念叨也不管用。自從開始備孕，他居然自己主動“戒了”！飲食上頓頓離不開瘦肉、魚蝦，還瘋狂炫牡蠣、堅果，說要給精子“補營養”。以前他最愛泡熱水澡，現在為了備孕，連蒸桑拿都不去了，每周雷打不動去健身房，整個人精氣神都不一樣了。
我自己也沒閑著，為了養好卵子，天天吃豆類、藍莓，還買了深海魚油膠囊。以前總愛熬夜追劇，現在到點就乖乖睡覺，連指甲油都不涂了，生怕影響卵子質量。還有同房小細節也很重要，選“深入型”姿勢，完了用枕頭把屁股墊高躺半小時，就像給精子搭了個“加速跑道”！
雖然不能保證百分百生男孩，但照著這些科學方法做，不僅提高了幾率，對寶寶健康也超有好處！正在備孕的姐妹和準爸爸們，趕緊行動起來，希望大家都能早日抱上可愛的“小男子漢”！
