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排卵同房咋安排？從時(shí)間到細(xì)節(jié)的實(shí)用招兒

來(lái)源：藥福醫(yī)藥招商網(wǎng) 發(fā)布日期：2025-05-29 發(fā)布者：豆豆孕育4 共閱41次字體：大中小

　　二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬(wàn)不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1390768948，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！

　　一、同房時(shí)間咋算才準(zhǔn)?

　　用排卵試紙的話，出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)后12小時(shí)先同房一次，過12小時(shí)再同房一次，這樣能覆蓋36小時(shí)的排卵窗口，完了墊高臀部20分鐘再起來(lái)。要是做B超監(jiān)測(cè)，卵泡長(zhǎng)到18mm的時(shí)候，第二天就可以開始同房了；看到卵泡消失后12小時(shí)內(nèi)必須同房，連著兩天同房，彌補(bǔ)Y精子存活時(shí)間短的缺點(diǎn)。?

　　二、讓Y精子更給力的小細(xì)節(jié)?

　　同房時(shí)盡量別用潤(rùn)滑劑，普通的潤(rùn)滑劑pH值偏酸性，會(huì)抑制Y精子活力。實(shí)在需要的話，用醫(yī)用級(jí)中性潤(rùn)滑劑。要是男方精子活力不太好，可以試試“體外優(yōu)化”：同房后把精液收集到干凈的容器里，靜置30分鐘，等精子游出來(lái)，再用注射器將上層精液注入陰道后穹窿。心態(tài)也很關(guān)鍵，太焦慮的話，女方宮頸黏液會(huì)變稠，男方精子活力能降15%。同房前可以聽聽輕音樂，做深呼吸練習(xí)放松。

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