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備孕男孩必看！排卵期精準(zhǔn)同房全技巧?

來源：藥福醫(yī)藥招商網(wǎng) 發(fā)布日期：2025-05-30 發(fā)布者：豆豆孕育4 共閱26次字體：大中小

　　姐妹們想抓住生男孩的黃金時(shí)間，排卵期同房講究可太多了！咱先搞明白Y精子的“急性子”——它游動(dòng)速度快但壽命短，最多活24小時(shí)，所以必須在卵子剛排出來的時(shí)候遇上它，這就跟掐表搶紅包似的，時(shí)機(jī)錯(cuò)一點(diǎn)都不行。

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　　怎么精準(zhǔn)鎖定排卵時(shí)間呢？給大家分享三個(gè)接地氣的辦法：早上睜眼先別動(dòng)彈，拿體溫計(jì)夾在腋下測基礎(chǔ)體溫，排卵日體溫會(huì)降0.3-0.5℃，之后突然升高0.5℃左右，這個(gè)體溫爬坡的轉(zhuǎn)折點(diǎn)就是排卵啦；排卵試紙得從月經(jīng)結(jié)束后第10天開始測，每天固定時(shí)間用晨尿，當(dāng)試紙兩條杠顏色一樣深，12-24小時(shí)內(nèi)就要排卵了；嫌麻煩的姐妹直接去醫(yī)院做B超監(jiān)測，能親眼看到卵泡多大、啥時(shí)候破，醫(yī)生還會(huì)告訴你啥時(shí)候同房最合適。?

　　同房姿勢也有小竅門，后入式能讓精子離宮頸口更近，減少Y精子“長途跋涉”的消耗。同房時(shí)女方可以在屁股底下墊個(gè)枕頭，讓身體呈15度傾斜，保持15分鐘再起來，避免精子外流。還有個(gè)關(guān)鍵：女方盡量達(dá)到高潮，因?yàn)楦叱睍r(shí)陰道分泌物變堿性，Y精子在里面就像“如魚得水”，活力蹭蹭漲！

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