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在宿舍遺精后,由于大量精液通過勃起的陰莖排出體外,勢必“污染”內褲。此時應及時更換,換下來的內褲應隨即清洗,并放在陽光下曝曬(里層要朝外朝陽),達到防菌殺菌的效果。
此外,遺精后會有少量精液殘留在尿道里,最好去廁所小便一次,使之及時排出,有條件者還可以用自來水、溫水清洗一下外陰,保持外陰的清潔干燥。