皮膚瘙癢，越癢越想撓，越撓越癢。是怎么回事？找準病因最重要。
皮膚瘙癢常見原因多是皮膚干燥、真菌感染、過敏因素、全身性疾病引起。
如果雙腳經常瘙癢，瘙癢部位多在足底及腳趾縫，還會起泡，脫皮，甚至潰爛。那要注意是不是腳氣引起的。
腳氣是真菌感染引起，真菌一般都在真皮層，表皮一般是細菌感染，所以想要徹底殺滅真菌，要在日常生活中加以注意。
鞋襪穿透氣，要有至少三雙輪換的鞋襪，要是夏天盡量穿涼鞋。每天洗腳之后，腳上的水分要擦干凈，可以夾上幾團衛生紙吸吸腳趾縫里的水分，真菌在干燥透氣的環境中會消失的更快，記得鞋襪多曬曬。
注意飲食清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不能吃辛辣刺激的食物，可以配合吃點復合維生素B，可以幫助提高皮膚的抵抗力。當然最重要的是要殺箘，因為腳氣就是真菌感染引起的，睡覺之前把泡腳水里加點醋，泡完之后涂上去腳氣的藥水，一個周左右就一點都不癢了。我一共用了1個月左右，腳氣就沒了，目前也沒見再犯過。白醋泡腳+辣木素（步步為贏牌）。
一定要保持雙腳的干燥，特別是穿過的鞋襪，勤換洗，勤見陽光。